メンタルトレーニングの意義 心（メンタル）のことは他人に話さず、自分で解決していくものという考え方の多い日本人。 心を強くする方法は、科学的に明らかになってきています。 「きつい練習をする」「頑張る！」では、解決しないど … 続きを読む メンタルトレーニング